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齐发国际代理合作:七月吃什么食物最合适 夏天多吃豇豆健脾消暑

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2020-07-22 08:30:01 来源:漂亮头条 责任编辑:shanshan

  豇豆是七月的时令果蔬,要问夏天适合吃什么食物,小编第一个想到豇豆,因为豇豆有很好的健脾消暑作用,非常适合夏季吃,那么如果把豇豆做得美味,今天就跟着小编一起来看看吧!

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  七月最该吃的,不是丝瓜也不是黄瓜而是它,钙和维C含量都很高,5元一大把,能炒几盘了,常吃健脾消暑,口气清新。

  豇豆炒腊肉怎么做好吃?

  主要食材:豇豆小半把,腊肉一小块。

  豇豆

  调味料:食用油2勺,香葱2根,老姜2片,大蒜2瓣,料酒2勺,郫县豆瓣酱1勺。

  操作时长:20分钟。

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